お願いマッスル
96猫&天月
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お願いマッスル - 96猫&天月
電視動畫《流汗吧! 健身少女(直譯：你可以舉幾公斤的啞鈴?)》(日語：ダンベル何キロ持てる?)片頭曲
中文翻譯轉自：https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4472688
譯者：橘ありす
(譯者網頁有一些相關名詞解釋，有興趣可以去看看)
お願 いマッスル
96猫 &天月
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お願いマッスル めっちゃモテたい
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES
拜託你了muscle 想變得更加苗條，YES
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お願いマッスル めっちゃモテたいから
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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ウー! (キレてるよ!) ハー! (キレてるよ!)
嗚! (就快達成了!) 哈! (就快達成了!)
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筋肉にお願い!
就拜託了肌肉!
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ヒップレイズ! サイドベント!
Hip Raise(屈膝提臀)! Side Bend(身體側彎)!
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(腹筋 6LDK かい!)
(想要有六塊腹肌嗎!)
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ダンベルカール! ハンマーカール!
Dumbbell Curl(啞鈴彎舉)! Hammer Curl(錘式彎舉)!
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(二頭がいいね! チョモランマ!)
(真棒的肱二頭肌! 聖母峰!)
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プッシュアップ! ベンチプレス!
Push Up(伏地挺身)! Bench Press(仰臥推舉)!
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(大胸筋が歩いてる!)
(會行走的大胸肌!)
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(仕上がってるよ! 仕上がってるよ!
(變結實了喔! 變結實了喔!
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筋肉本舗! はいズドーン!)
肌肉本店! 來鍛鍊吧!)
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理想の自分を思い描いたら
在心中描繪出理想的自己
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今すぐ始めよ! トレーニング! (イエス、マッスル!)
現在就馬上開始! 鍛鍊吧! (Yes,muscle!)
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ヤバめの現実何とかなるはず
糟糕的現實總會有辦法解決的
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ダンベル両手にフリーウェイト! (ナイスマッチョ!)
兩手舉起啞鈴自由舉重! (Nice Macho!)
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焦りは禁物、無理しちゃ沈没
切記不要心急，強行求成
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負荷のかけ方を調節! (そう、筋肉!)
調整到合適的負荷才正確! (沒錯，肌肉!)
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限界十回ギリギリ全開!
直到十次極限馬力全開!
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三セットしたらオーライ! (ナイスポーズ!)
做好三組就好了! (Nice Pose!)
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辛いこともある筋肉道 (筋肉道)
經歷艱辛的肌肉之道 (肌肉之道)
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モテモテボディがほしいの!
想要擁有超受歡迎的身材!
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奇麗なワタシに大変身 (大変身)
徹底改造成一個美麗的我 (大變身)
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見てなさい! (さい?) さい! (さい??)
給我看好了! (看?) 看啊! (看啊??)
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(はい、サイドチェストーーー!)
(看啊，SIDE CHEST(側展胸肌)!)
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お願いマッスル めっちゃモテたい
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES
拜託你了muscle 想變得更加苗條，YES
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お願いマッスル めっちゃモテたいなら
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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ウー! (キレてるよ!) ハー! (キレてるよ!)
嗚! (就快達成了!) 哈! (就快達成了!)
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筋肉にお願いだ!
就拜託了肌肉!
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レッグカール! ハックリフト!
Leg Curl(腿部彎舉)! Hack Lift(背後硬拉)!
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(泣く子も黙る大腿筋!)
(連哭泣的小孩都會安靜的大腿肌!)
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バックプレス! サイドレイズ!
Back Press(頸後推舉)! Side Raise(側平舉)!
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(肩にちっちゃい重機のせてんのかい!)
(你的肩膀上有架設著重機嗎!)
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ベントオーバー! ラットプルダウン!
Bent Over(俯身划船)! Lat Pulldown(背部下拉)!
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(背中に鬼神が宿ってる!)
(背後寄宿著鬼神的力量!)
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(仕上がってるよ! 仕上がってるよ!
(變結實了喔! 變結實了喔!
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頑張るあなたは美しい!)
認真努力的你是最美麗的!)
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昨日の今日では効果でなくても
雖然才剛開始沒什麼效果
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とにかく続けよトレーニング ハー! (キレてるよ!)
總而言之繼續鍛鍊下去! (就快達成了!)
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気分を変えたい? 混みすぎて辛い?
想改變心情嗎? 太過擁擠很辛苦?
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それならマシンでワークアウト! (見て! 筋肉!)
那樣的話就會器材來鍛鍊吧! (看啊! 肌肉!)
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けど食べるの大切、筋肉の秘訣 食事で体を建設!
但是吃也是很重要的，肌肉的秘訣 用飲食來建設身體!
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(ボディービルディング!)
(Bodybuildong(健美)!)
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三日に二回? 週に二～三回?
三天來一次? 一周兩到三次?
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無理ないペースでオッケー! (ナイスバルク!)
用不勉強的步調就OK! (Nice Bulk(好厚實的肌肉)!)
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めげそうな時思い出して (思い出して)
快要退縮的時候就想起來吧 (想起來吧)
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“努力”が実になれば“魅力”
"努力"若能實現的那"魅力"
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見せつけたいでしょ脚線美 (脚線美)
想要見識看看的那美腿 (美腿)
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頑張ります! (ます?) ます! (ます??)
就努力吧! (努力?) 沒錯! (真的??)
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(はい、モストマスキュラーーー!)
(好啊，Most Muscular(總體肌肉美)!)
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お願いマッスル めっちゃモテたい
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES
拜託你了muscle 想變得更加苗條，YES
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お願いマッスル めっちゃモテたいなら
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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ウー! (キレてるよ!) ハー! (キレてるよ!)
嗚! (就快達成了!) 哈! (就快達成了!)
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筋肉にお願いだ!
就拜託了肌肉!
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いくよ! 今から私とトレーニング!
上了唷! 現在開始和我一起鍛鍊吧!
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足を肩幅分開いたら
將腳張開與肩福同寬
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両手は頭の後ろにあげて
雙手舉至頭部的後方
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片足を軽く上げたら準備はOK! (Yeah)
輕輕抬起一隻腳準備就都OK! (Yeah)
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It's セットポジション!
It's set position!(這是預備姿勢!)
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上げた (足と) 逆の (肘を)
舉起來 (的腳) 和相反的 (手肘)
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くっつけるように腹筋を収縮! (収縮!) 収縮! (収縮!)
緊貼著腹肌收縮! (收縮!) 收縮! (收縮!)
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できたら戻して逆側も!
完成的話就回來換另一邊!
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足と (足と) 逆の (肘を)
將腳 (將腳 )跟相反的 (手肘)
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くっつけるように腹筋を収縮! (収縮!) 収縮! (収縮!)
緊貼著腹肌收縮! (收縮!) 收縮! (收縮!)
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できたら戻してもう一回!
完成的話就回來再來一次!
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足と (足と) 逆の (肘を)
將腳 (將腳) 跟相反的 (手肘)
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くっつけるように腹筋を収縮! (収縮!) 収縮! (収縮!)
緊貼著腹肌收縮! (收縮!) 收縮! (收縮!)
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筋肉に、お願いだ!
拜託你了，肌肉!
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(はい、サイドチェストーーー!)
(好的，Side Chest!)
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お願いマッスル めっちゃモテたい
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES
拜託你了muscle 想變得更加苗條，YES
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お願いマッスル めっちゃモテたいなら
拜託你了muscle 想變得受人歡迎
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ウー! (キレてるよ!) ハー! (キレてるよ!)
嗚! (就快達成了!) 哈! (就快達成了!)
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筋肉にお願いだ!
就拜託了肌肉!
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ヒップレイズ! サイドベント!
Hip Raise(屈膝提臀)! Side Bent(身體側彎)!
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(腹筋板チョコ! バレンタイン!)
(腹肌板巧克力! 情人節!)
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ダンベルカール! ハンマーカール!
Dumbbell Curl(啞鈴彎舉)! Hammer Curl(錘式彎舉)!
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(これが二頭の新時代…!)
(這就是二頭的新時代…!)
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プッシュアップ! ベンチプレス!
Push Up(伏地挺身)! Bench Press(仰臥推舉)!
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(はち切れそうな大胸筋!)
(快要裂開的大胸肌!)
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サイドクランチ! ハイクリーン!
Side Crunch(側捲腹)! High Clean(高硬舉)!
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(出たな! プロポーションおばけ!)
(出來啦! 是完美比例怪物!)
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レッグカール! ハックリフト!
Leg Curl(腿部彎舉)! Hack Lift(背後硬拉)!
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(ザッツアグレート大腿筋!)
(那是個完美的大腿肌!)
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バックプレス! サイドレイズ!
Back Press(頸後推舉)! Side Raise(側平舉)!
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(とれたて新鮮肩メロン!)
(新鮮出爐的肩膀蜜瓜!)
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ベントオーバー! ラットプルダウン!
Bent Over(俯身划船)! Lat Pulldown(背部下拉)!
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(背中に世界を背負ってる!)
(背後可是肩負著世界呢!)
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(仕上がってるよ! 仕上がってるよ!
(變結實了喔! 變結實了喔!
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頑張るあなたは美しい!)
認真努力的你是最美麗的!)
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お願いマッスル
拜託你了muscle
